TERZA FASE

ALLATTAMENTO

La fase del post partum per alcune donne è qualcosa di meraviglioso, per altre, invece, è estremamente difficile, soprattutto perché non sempre va “a gonfie vele”. Moltissimi problemi, infatti, sono collegati all’allattamento, che non sempre parte “con il piede giusto”.

Diverse sono le difficoltà che si possono incontrare in questa delicata fase: produzione di latte scarsa o assente, infiammazione del seno, bebè con problemi di suzione e molti altri.

L’allattamento, però, è una fase magnifica in cui mamma e bimbo rimangono ancora a stretto contatto, dove la mamma continua a dare al suo bebè nutrimento che, nella fase di gestazione passava attraverso il cordone ombelicale. Durante l’allattamento, il nutrimento, invece, passa attraverso il latte che contiene le sostanze nutritive di cui ha bisogno il piccolo, derivanti dall’alimentazione della madre. Proprio per questo motivo è essenziale seguire una corretta alimentazione durante l’allattamento.

L’alimentazione durante l’allattamento

Proprio come durante la gravidanza, la corretta alimentazione durante l’allattamento diventa qualcosa di essenziale per permettere al bimbo di crescere sano e senza alcuna carenza.

La qualità a livello di nutrienti del latte prodotto, infatti, dipende moltissimo dall’alimentazione della mamma, proprio per questo è importante farsi aiutare da una figura specializzata per non commettere degli errori.

Innanzitutto ti voglio rassicurare: avere più fame è normalissimo proprio perché stai nutrendo anche il tuo bambino. So bene che non hai molto tempo per dedicarti alla preparazione dei tuoi pasti, ma con un piccolo aiuto ti posso assicurare che questo potrebbe diventare più semplice per te. Tutto ciò di cui hai bisogno è una consulenza con me e con gli esperti del team Nutricam in alimentazione durante l’allattamento e in post partum. Ti aiuteremo in questa fase delicata e non sempre semplice da affrontare attraverso una valutazione della tua dieta attuale, dei tuoi ritmi e della tua forma fisica.

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