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TERZA FASE

 

ALLATTAMENTO

 

La fase del post partum e dell’allattamento è delicata e faticosa: una corretta alimentazione può fare la differenza. Con il tuo bambino tra le braccia, dopo le prime settimane dalla sua nascita, inizierai a farti tante domande sulla tua alimentazione. I dubbi e i tabù su cosa può e deve mangiare una donna che allatta sono sempre tantissimi:

“Cosa mangio?”

“Quanto posso mangiare?”

“C’è qualche alimento che aumenta il latte?”

L’ALIMENTAZIONE IN ALLATTAMENTO

 

Hai di sicuro più fame, è fisiologico, e ovviamente meno tempo per preparare i pasti come vorresti. E dall’altra parte non vedi l’ora di perdere il peso guadagnato in gravidanza. Tranquilla, io posso aiutarti.

Il mio lavoro con te consta anche di questo: aiutarti e fornirti  le giuste informazioni per affrontare questi 6 mesi di allattamento (e anche più!) nel modo più giusto e corretto.