QUINTA FASE

FAMIGLIA

Ed ecco che arriviamo all’alimentazione per tutta famiglia. Ogni componente ha le sue esigenze e spesso trovare un modo per soddisfarle tutte diventa più impegnativo del gioco di tetris.

I menù dei bambini, i pranzi in mensa del marito, il tempo per preparare cena che manca sempre: sembra impossibile poter avere un’alimentazione sana ed equilibrata nella frenesia del mondo.

L’ALIMENTAZIONE IN FAMIGLIA

Il mio lavoro è anche insegnarti a prenderti cura della salute di tutta la tua famiglia, partendo dalle basi dell’alimentazione: piramide alimentare, piatto sano, pianificazione settimanale e l’organizzazione della spesa sono solo alcuni punti che è opportuno tenere a mente. E io ti posso insegnare come fare!