SECONDA FASE

Gravidanza

“Sono incinta e ora cosa mangio?”

Quasi tutte le donne si pongono questa domanda non appena il test risulta positivo ed è normale: ciò che vuoi è fare del bene al tuo bimbo ancor prima che si faccia sentire, ancor prima che nasca.

L’ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA

Curare e migliorare la tua alimentazione durante i nove mesi di gravidanza può aiutarti a gestire meglio i disturbi legati ai primi mesi, l’aumento della fame e il controllo della scelta degli alimenti.

Io ti seguirò per poter valutare la tua alimentazione, ma soprattutto migliorarla. Perchè la gravidanza è il momento migliore per imparare a mangiare correttamente: per te stessa, la vita che si ha in grembo e la famiglia che verrà.